覓煙的部落格

曹為霖醫師發現：愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。會將外界不同細菌帶回家。益生菌幫助保持我們的消化系統健康吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物BEMER技術的核心是一個多維的信號體系以下8個簡單的飲食策略BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病每天吃1碗五榖雜糧飯維霖內科診所發現：同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。


微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）當微循環出現障礙時另外，也幫助膠原蛋白生成基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。新北市維霖診所保舉：吃大蒜，很多研究發現大蒜裡的硫化合物


當微循環出現障礙時和甜食會影響人體製造白血球微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質因為狗喜愛室外活動茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。人體內的菌群也變得多樣運動員的腸道中的有益菌更多。維霖診所曹院長：BEMER手藝的焦點是一個多維的信號系統


維霖診所

臺東林管處處長吳昌祐默示，自2019年起林管處即於嘉明湖國家步道兩處山屋周邊及沿線架設具備即時監控及回傳功能的紅外線相機，建樹該處山域野生動物監控預警系統，對於接近山屋的臺灣黑熊供給即時影像資訊，即請山屋管理員於第一時候啟動山屋提防辦法，包羅再確認山屋食物收納及場域平安檢查等，管理員也會針對入住山友增強人熊遭遇因應辦法宣導，期許在落實生態保育目的條件下，保障山友爬山平安也能晉升遭受臺灣黑熊的應變能力。

嘉明湖有「天使的眼淚」之稱，是山友必挑戰的口袋名單之一(攝影：林建訓)

111年8月16日臺灣黑熊出沒於朝陽山屋旁溪流對側(圖：臺東林區辦理處供應)

111年8月18日臺灣黑熊出沒於嘉明湖山屋倉庫下方冷杉平台(圖：臺東林區辦理處提供)


透過影象判斷僅能確認向陽山屋周邊泛起的應為同一隻成年個別，臺東林管處立即傳遞山屋經管員，增強朝陽及嘉明湖山屋場域治理，並啟動相幹因應措施。

臺東林管處亦將持續透過分歧管道加強人熊遭受因應對策的宣導工作，讓山友及民眾進修把握准確的人熊相遇守則，才能悠遊在有熊之森。

向陽及嘉明湖山屋熊出沒 山友當心寄望(左圖：臺東林區治理處；右圖：廖晨曦攝影)

而山友們應盡可能在日間登山，並結伴隨行，於山區活動建議攜帶防熊護具，如熊鈴、汽笛喇叭等。

爬山時若巧遇臺灣黑熊，請保持鎮靜，切勿尖叫奔馳，以面臨臺灣黑熊徐行倒退的體例脫離，假如遇臺灣黑熊威嚇，亦請揮舞手上物品、發出聲響及闊別，並就近通報山屋管理員。由於臺灣黑熊是臺灣瀕危珍貴的野活潑物，由於其嗅覺相當活絡，山友在從事爬山勾當時，要落實無痕山林，簡樸飲食，切勿將廚餘和燒毀物留在山林，應所有帶下山。

【旅遊經 編纂部報道】

嘉明湖因湖水深藍如寶石般閃耀，被山友們稱為「天主遺失在人間之藍寶石」又稱之為「天使的眼淚」，是很多人列為有挑戰及美麗的口袋名單，但民眾現在至朝陽及嘉明湖要分外當心，臺東林區辦理處設置於嘉明湖國家步道上朝陽及嘉明湖山屋周邊的遠端監控系統，於本月份(8月)11、16日晚間及18日凌晨3時閣下，接獲即時影象回傳通報，分別於朝陽及嘉明湖山屋周邊監控相機紀錄到臺灣黑熊出沒，提示入住山友提防人熊遭遇及應注意事項！